【妈妈网特稿】无论是为了怀孕，还是避孕，准确知道自己的排卵期都有助于达到目的，女性到了排卵期身体会有一些特殊反应，通过这些反应你可以判断自己是否处在排卵期。那么除了凭自己感觉还有哪些方法可以判断你是否处在排卵期呢？下面一块来看看。

　　排卵是正常女性每个月都会经历的生理过程，一般情况下排卵日的前5天河后4天，连同排卵日在内共10天被称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。女性知道自己的排卵期后，可以根据自己的排卵期科学指导受孕，为下一步“好孕”做准备。那么，女性有哪些方法测排卵期呢？

　　1、经间痛感觉法

　　排卵时，卵泡从卵巢中慢慢挤破释放出来会引起小腹部胀痛感。由于卵泡破裂释放的时间长短不同，这种感觉持续的时间也因人而异，有的人只有短短几分钟，有的人则可以持续几个小时，甚至还有的人因此去医院看病。发生这种胀痛感觉的时间通常在两次月经中间，医学上称之为“经间痛”。

　　2、基础体温法

　　每天清早醒来，在没有任何活动时，立即测体温，这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36。5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36。5摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵，所以一般要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。

　　3、白带观察法

　　在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。