坚持科学合理的锻炼是能够改善早泄的。原因如下：

1.早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，锻炼身体能使体内产生内啡肽，有助于减少消极情绪，改善早泄。

2.锻炼身体增强胸部、腹部、臀部的肌肉线条和弹性，促进盆底肌肉收缩，增强肌肉掌控力，提高性生活时间和质量。

3.锻炼身体能有效的减少身体脂肪含量，提升身体的新陈代谢速度，促进体内雄性激素的分泌，性欲也会大大增强，从而改善早泄的症状。

以上内容仅供参考，若出现以上症状，建议及时就医，避免延误病情。