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产前生活特别提醒



产前检查帮你预定分娩方式

产前检查U在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。

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除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。

医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。



药物U到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。

其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。

如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。

在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。



走路，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。

最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。



运动，适当地做些产前代孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。



出门。

如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。

处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。



饮食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。



卫生，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。

还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。

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因为分泌物增多，所以代孕妇每天要更换内裤。



性生活6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。



工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。

工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。

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工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。

尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。

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做家务，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。

但是，一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。

做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。



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