已经代孕30周了，面对身体的巨大变化，以及宝宝的降生的日子越来越近，孕妈妈的心情会变得越来越焦虑。这个时候孕妈妈需要做一些调整，避免影响到宝宝的发育。那么，下面小编就来说说代孕30周心情焦虑怎么办。

　　代孕30周心情焦虑怎么办

　　代孕30周心情焦虑怎么办

　　面对身体的变化，思及宝宝就要降临，要有很多事情操劳，女性朋友的心情会变得越来越暴躁焦虑，这对宝宝的生长发育是非常不利的。遇到这种情况，女性朋友要想办法平复自己的心情，不能放任自己一直暴躁下去。

　　在心情不好时，可以找闺蜜聊聊天，或者去商场购买一些将来宝宝要用的物品，来放松心情。也可以听一些轻松舒缓的音乐，或者到户外走动一下，散散心。总之，要想办法转移自己的注意力，过度的焦虑，宝宝也会感受到，在妈妈的情绪影响下，宝宝的发育可能会受到一些影响。

　　代孕30周胎儿发育情况

　　现在宝宝已经不再像个小老头了，由于体型的增加，宝宝占据子宫的空间越来越多，羊水也会有所减少。 本周胎儿顶臀长(坐高)约27厘米，身长约44厘米，重1500克左右。胎儿头部还在增大，而且这时大脑发育非常迅速。大脑和神经系统已经发达到一定的程度，皮下脂肪继续增长。

　　这周胎儿的眼睛可以开闭自如，大概能够看到子宫中的景象，孩子还能辨认和跟踪光源。男胎儿的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔，沿腹沟向阴囊下降的过程中，女胎儿的阴蒂已突现出来，但并未被小阴唇所覆盖，那要等到出生前的最后几周。 胎儿头部还在增大，而且这时大脑发育非常迅速。几乎大多数胎儿此时对声音都有了反应。大脑和神经系统已发达到了一定程度。皮下脂肪继续增长。

　　代孕30周心情焦虑怎么办

　　代孕30周胎教

　　此时的胎儿对各种外界刺激的信息已有了比较灵敏的反应，信息接受能力进一步增强，孕妈妈要抓住有利时机，强化对胎儿的教育。孕妈妈这时还需要注意不断地活动肢体，做一些力所能及的家务劳动，或做适合妊娠晚期练习的体操，为胎儿的顺利降生做些准备工作。

　　胎教故事：

　　童话的“天马行空”可以很好地培养孩子们的想象力、创造力，选择一个固定的时间，坚持给胎宝宝讲一个你精心准备的童话故事，将图形描述给孩子听，让胎宝宝不仅能听到故事，还能“看”到故事书上所绘的图画。

　　胎教音乐：

　　好动宝宝要听平缓音乐

　　宝宝虽然还在妈妈的肚子里面，但已经可以表现出不同的个性了哦!有些胎宝宝活泼好动，有些胎宝宝就非常温柔。孕妈可以针对好动的胎宝宝可以多放一些旋律优美、优雅悦耳、节奏轻柔平缓的乐曲呢!

　　好音乐可以反复听

　　一些摇滚爹妈喜欢播放摇滚乐，就连身怀六甲的孕妈也丝毫不收敛。其实，孕妈在进行音乐胎教的时候，可以着重选择弦乐器的乐曲，因为弦乐器发出的声音对胎宝宝来说更加柔和，也更加容易吸引住TA。如果发觉胎宝宝喜欢听的音乐，可以反复让宝宝多听，反复的声波经过不断地强化，可以促进宝宝的右脑发育，也会让胎宝宝对音乐有着独特的情感与特别的记忆哦!

　　关于代孕30周心情焦虑怎么办，相信认真看完的孕妇朋友们都理解了，为解决更多女性朋友在孕期遇到的问题，我们收集了最全面的孕期经验。