花胶是各类鱼鳔的干制品，含有丰富的蛋白质和胶质。《本草纲目》中记载，花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后风痉。

食用花胶，可以起到食疗滋阴，固肾培精的作用，同时也能让人快速消除疲劳，对病人的伤口恢复有利。助孕能吃花胶吗？花胶的主要成分为高级胶原蛋白，多种维生素和钙，铁，锌，硒等多用微量元素，蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食物。对于女性来说，花胶是补充胶原蛋白的最佳选择，吃花胶让你保持青春活力，延缓衰老。而且，花胶对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。孕妇吃花胶对自身和宝宝都有极大的帮助。花胶对孕妇不同的时期有不同的功效。孕前2个月，夫妻吃花胶能提高受精卵的活力。助孕12周内，孕妇吃花胶能提高胎儿的机能，孕妈妈不长妊娠纹。助孕13～27周，帮助胎儿大脑更好的发育，提高智力。助孕28～40周，给孕妇生产提供动力。产后10个月，产妇吃花胶可以恢复身材，提高奶水的蛋白含量。孕妇吃花胶的最佳时间是孕3～7个月对胎儿最好。当然这不是说其它时间不能吃，这要根据个人情况而定。
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