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怀孕妇感冒能吃鸡蛋羹吗

鸡蛋作为一种养分食品，很多的妊妇皆会作为一个增补养分的器材去利用，可是正在伤风时代，人体的身体状况会有所转变，那么这时候，妊妇可以吃鸡蛋羹吗？

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一、妊妇伤风能吃鸡蛋羹吗？

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各人皆晓得鸡蛋是卵白含量特殊下的器材，可是伤风的时间，人体的酶活性便会有所降低，是以吃完鸡蛋羹之后有能够会呈现很难消化的环境，另有能够会呈现胀气，以是关于伤风的妊妇来讲，万万不要吃鸡蛋羹，不然的话另有能够会减轻病情。

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两、妊妇伤风可以食用的食谱有哪些？

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1、乌鸡绿豆汤

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起首筹备一只一千克摆布的乌鸡，150克的绿豆，和各类调味料。

将清算洁净的乌鸡跟料酒放在炖煲内里，而且开大火炖煮，与此同时将下面的泡泡清算洁净。然后将荡涤洁净的绿豆起泥沙，正在乌鸡炖完10分钟后参加绿豆，转为文火炖煮至熟。

2、牛奶菜花

将菜花洗洁净酿成切成小块状用热水焯一下，捞起来放一边备用。将熬好的鲜汤参加菜花，煮几分钟之后再将牛奶倒入。如许既养分又甘旨，可能增补妊妇正在伤风时间散失的养分。

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