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宫寒痛经能吃甘蔗吗很多女性皆有宫寒的症状，宫寒跟女性日常平凡生活习惯跟饮食习惯有关，宫寒的女性正在经期常有痛经、四肢冰凉、腹部不适等症状，那么正在经期那段特别工夫里，女性就要做好各方面照顾护士，可是，宫寒痛经能吃甘蔗吗？

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宫寒痛经不克不及吃甘蔗。由于甘蔗是比力寒凉的生果，吃了只会减轻痛经症状，以至惹起其他不适。宫寒的女性正在月经时代，最好吃一些中性或热性的生果，像苹果、葡萄等。并且正在经期也不宜吃其他严寒的器材，以避免减轻痛经不适。甘蔗含有丰硕的营养物质，像蛋白质、维生素、糖和多种人体所需的矿物质，女性正在日常平凡的时间便可以吃甘蔗，而且要得当的吃，不宜吃太多。

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宫寒的女性不只正在经期会有腹痛症状，并且还会有月经不调、月经血块等景象，那么女性日常平凡可以喝些红糖姜水来减缓一下，红糖姜水存在不错的驱寒后果，能温顺身体，增进身体血液循环，资助经血排出。

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女性正在经期还要做好保暖步伐，不要着凉，若是感到四肢冰凉的话，可以用个热水袋捂着，并且可以用热水袋敷正在腹部，减缓痛经。

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