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怀孕\产后失眠多梦是怎么回事1

过于操劳

产后妈妈时常子夜被宝宝闹醒，一天的就寝不敷，出精力。再加上昼夜倒置，身体借出顺应，也会招致失眠多梦。

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感情欠安

妊娠十月腹中的胎儿终于出来了，这时候妈妈们的感情上难免会觉得重要、镇静，但同时果不履历，也伴随烦闷、惧怕、焦急、烦懑等感情，或许周围人的语言不妥，遭到安慰而发生自责、汗下跟疑虑等不良情绪。这些不良的感情很简单惹起产后妈妈的就寝，呈现失眠多梦的景象。

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心脾两虚

产后妈妈正在睡醒后会记得做了许多梦，治梦纷纭。她们经常睡得不深，很简单醉，晚上起来仍是以为没有解乏，并且经常心慌，记事，头晕目眩，神疲倦力，面色短少红润。西医认为多是心脾两虚而至，可经由过程喝安神茶、推拿艾灸跟饮食调节。

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