说起艾滋病，人人"闻之色变"，艾滋病的可怕之处不仅在于它的难以治愈性，更关键的是它的传染性。尤其随着现在人民生活水平的提高，开放的生活环境和社会的风俗习气，致使艾滋病的发病率逐年升高。据相关数据显示，全国每1分钟7人确诊"艾滋病"，那么艾滋病的早期症状有哪些，专家称"刷牙"有一种"迹象"，请早做检查！

　　舌头发生溃烂

　　对于感染艾滋病毒的人来说，当病毒侵入人体首先就会从口腔上面反应出来，专家称当刷牙的时候，若发现舌头位于舌后两侧边缘出现白色舌斑或灰色病变，不能除去，并见有垂直的皱褶，溃烂等还需及早检查。这可能艾滋病毒所引起的。

　　刷牙出血

　　据相关数据调查研究显示，刷牙出血排出上火因素外，也可能是艾滋病给你的一个红色信号，并且部分患者还会伴随着HIV相关性牙周炎、持续性慢性腹泻，若你有这种情况，说明你已被艾滋病毒感染了，最好去传染科仔细检查一下。

　　淋巴肿大

　　艾滋病患者在早期除了口腔发生病变外，部分患者还会出现全身淋巴肿大等问题，它们常见于颈部两侧，下颚或腋窝和腹股沟。症状坚硬、不痛，可移动，时间若超过3个月，说明艾滋病毒可能已感染全身，还需及早检查。

　　预防艾滋病的方法

　　1.拒绝毒品

　　吸毒是一种违法行为，不但因成瘾而严重损害身心健康，而且使人丧失理智，危害家庭和社会。共用注射器注射毒品的人很容易感染艾滋病病毒。口吸毒品一段时间后，很容易发展成为静脉注射毒品。毒品会减低人的自制力和自我控制能力，容易从事危险的性行为。交友不慎、好奇、不相信毒品的严重危害、不重视自己生命的价值，是导致青少年吸毒的重要原因。要坚决拒绝尝试毒品，在诱惑面前说“不”。与怀疑有贩毒或吸毒行为的人交往会增加沾染毒品的危险;在娱乐场所或其他公共场所交友，要三思而后行。

　　2.多吃海带

　　海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。

　　3.禁欲

　　如果人不进行性活动，感染性病、艾滋病的危险就大大降低了。青少年只有掌握了预防性病、艾滋病的知识，学会调节性冲动，遵守社会性道德规范，才能避免轻率地卷入危险的性活动，给自己和他人造成危害。

　　4.个人卫生

　　保持个人卫生的清洁，对于生殖器部位要每日进行清洗，勤换内衣裤，个人地内裤单独清洗。即使家庭成员间也应该做到一人一盆，毛巾分用。

　　5.摒除恶习

　　现在随着生活水平的提高，社会环境的影响，嗜酒酗酒、吸烟的人越来越多，由此而导致的性疾病也呈上升趋势，因此，戒除烟酒恶习是十分重要而且有效的预防艾滋病的措施。