社会在呼吁我们要孝敬父母、疼爱父母以报答父母对自己的生养之恩。父母对自己何止是一些小恩小惠啊，他们是在拿生命照顾我们，保护我们，生怕我们受到一点点的伤害。

而我们的母亲，对于我们则有更为深刻的爱恋，因为是她们给了我们生命，这更是比泰山还要重的恩情，因为她们几乎是在用自己的生命换来了我们的生命，因为有很多的人死于难产。难产也是医学中比较重视的部分，医护人员也都希望可保两人平安，那么除了医护人员的技术问题，身为准爸妈们又有那些方式可以避免难产呢？下面我就来介绍一下预防难产的基本措施。

我们每个人都知道孕妇在怀孕期间，一定要多补充营养，因为要吃两个人的饭，因此很多妈妈们都吃很多东西，但今天必须要在这里强调一下吃的很多并不代表无节制的吃，补充营养要适可而止，切不可毫无节制，无节制的吃会加大胎儿的体型，比较容易导致难产的出现。同时，孕妇也要适当的锻炼，不能因为身子重就不在进行各种体育锻炼，加强体育锻炼有利于增强妈妈和孩子的体质，更有利于顺产，所以我们提倡孕妇进行适当的锻炼，多散步，锻炼适当即可。当然心态也是很重要的，有一个良好的心态，也会使生产更加顺利，更为关键的是，保持一个愉悦的心情可以很大程度上避免产后抑郁症，也有利于宝宝身体健康。最后一个是去医院做定期检查。因为即使我们做了很全面的准备，但仍然无法预料各种突发的情况或者隐患，这个时候一些定期的检查就显得尤为重要，医院方面也可以提供更为权威的建议。

母亲在生养我们时所经历的种种艰难，都是我们所不愿意看到的，希望这几条建议可以避免一些不必要的危险的发生，祈祷每位妈妈都可以安然度过这一难关。