青菜中含有丰富的维生素，女性在怀孕初期是可以适量的食用青菜的。

                                                            一般来说，女性在怀孕初期是需要格外注意的，毕竟这个时候胚胎还没有完全的稳定，稍有不小心可能就会造成流产的现象。为了使得代孕妇的身体更加的健康，就需要补充一些维生素以及蛋白质等人体所需要的元素，那么女性在怀孕初期可以吃青菜吗?对于人体有没有什么不利的影响?

                        青菜中含有丰富的维生素，可以有效的补充人体所需要的维生素成分，继而增加代孕妇的自身免疫力，所以说女性在怀孕初期是可以吃青菜的。但是需要大家注意的是虽然是可以吃青菜，但是还是少吃的为好，尤其是一些性寒的蔬菜尽量是不要吃，以免对身体产生不利的影响，继而影响到腹中的宝宝。