胃酸过多，可以食用碱性食物、粥、牛奶等食物，在一定程度上可以保持胃内的酸碱平衡。

胃酸过多吃的食物：

1.碱性食物：

患者可以多吃碱性的食物中和胃酸，如馒头、面条、包子、莲藕、油菜、白菜、茼蒿、西瓜、香蕉、柿子、梨等食物。

2.粥：

患者可以多吃粥类容易消化、吸收，且有很好的养护肠胃的效果，可以有效改善胃肠的功能，减少胃酸的过度分泌。

3.牛奶：

患者可以喝牛奶，在胃黏膜表面形成一个保护层，且牛奶属于碱性，可以中和胃酸，起到抑制胃酸的作用。

胃酸过多的注意事项：

1.饮食清淡，尽量以易消化食物为主，健康饮食，注意营养均衡，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒。

2.适当运动，保持良好心态。

3.作息规律，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，注意劳逸结合。