冬天来了，气温的变化让孩子更容易风寒感冒，一到这个时候就难免出现咳嗽、流鼻涕等症状。家长们看到孩子难受，也想尽办法帮助孩子进行缓解。那么孩子有痰咳嗽吃什么水果，6种水果止咳化痰。

孩子有痰咳嗽6种水果止咳化痰

1、雪梨

雪梨除了生吃，还可以做成汤和羹。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。所以出现了急性气管炎和上呼吸道感染导致的痰稠、咽喉干、祛痰等症状时，不妨可以吃一点雪梨来帮助缓解咽部不适症状。

2、菠萝

菠萝是夏令医食兼优的时令水果，榨成汁有降温的作用，并且能有效预防支气管炎，而且经医学证明，菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以有效疏缓嗓子疼和咳嗽的症状，但是发烧时最好不要食用。

3、甘蔗

现代医学研究表明，甘蔗中营养成分丰富，不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。有痰咳嗽的人，可以将山药碾成泥取半碗，甘蔗榨汁取半碗，二者混合拌匀，隔水蒸熟后食用，对身体非常有好处。

4、枇杷

枇杷不仅作为水果，还能作为一味药材，很多止咳化痰的中药方剂中都含有枇杷。而枇杷作为药材具有润肺，下气，止渴之功效，常常被用于肺燥咳喘，吐逆，烦渴。

5、柿子

柿子既可以生吃也可以制成柿饼，柿子有清热润肺化痰止咳之功效，故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功。柿子中含有大量的鞣酸和果胶，不要空腹食用，也不要与含有大量蛋白质的食物同食，因为因为蛋白质在鞣酸的作用下容易形成胃柿石。

6、杏子

杏子是常见水果之一，营养极为丰富，而且杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质的人食用，也适合患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症的人。

孩子有痰咳嗽小食谱

1、葱白梨水

做法：

1、梨子去皮切块，靠近核的部分不要；

2、小葱只取葱白的地方；

3、锅中加入适量的水，放入葱白，梨块，几颗冰糖，小火煮半小时后关火焖一下即可。

功效：

有清热化痰、去火、排毒、润肺等作用，葱白还有发汗解表的功效，所以还可以预防感冒、腹泻等。

2、百合粥

做法：

1、洗好百合后用清水泡软，用小米或粳米淘净；

2、两者共同加入锅里，加水煮粥，成熟和可以加入适量冰糖稍微入味即可。

功效：

百合有补益润肺功效，具有很好的中药药用价值。

总结：孩子有痰咳嗽吃什么水果，不妨可以试试以上的6种水果，可以有效缓解孩子的症状。但是这些只是起到一种辅助作用，孩子生病了还是得及时就医，找到病因进行治疗，以免耽误病情。