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在怀孕期间孕妇应当补充足够的营养，其中叶酸这一物质非常重要，在怀孕期间孕妇是非常需要的，所以不论孕妇用那种方式，都可以适当的进行补充，将来可以生出健康的宝宝，也对自己的身体有许多好处。下面小编带大家来看看，孕多维身时候吃最好？

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1、叶酸：最重要的功能是形成脱氧核糖核酸(DNA)及核糖核酸(RNA)。怀孕准备期、怀孕早期服用可以有效预防神经管畸形、预防叶酸不足引起的流产。整个孕期的需求量都很高，一般从怀孕准备期服用至哺乳结束。

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2、女人孕期的时候很容易缺乏大量的营养，比如各种的维生素和铁、蛋白质等，特别是我国产孕妇基本都存在孕期营养不足现象，而现在一些孕妇营养保健品恰恰可以满足孕妇对这些营养的需求。比如保灵孕宝就具有均衡营养、调理脾胃的效果，完善孕妇和宝宝的营养结构等。而且含叶酸、铁、锌、牛磺酸、VC、VB1、VB2、VB6、蛋白质等。如果吃这样的保健品就不用再去单独的补充其他的营养了。整个孕期，叶酸的需求量是怀孕前的1.5～2倍，而孕早期服用叶酸0.4mg/天，可大大降低神经管畸形的发生率。保灵孕多维片在备孕期间就可以服用了。

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在得知怀孕的那一刻，很多女性朋友都是无比惊喜的。小小的生命在自己的肚子里，可是我们却不能感受到他的存在。只到有一天，小小的他通过各种活动给准妈妈传递信息，这也就是胎动了 ……

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