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文章来源:http://daiyun020.org  发布日期:2021-03-04

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剖腹产后腰疼多久恢复

剖腹产后腰疼是常见的现象,因为剖腹产的伤口离腰部很近,很容易导致腰疼,如果产后没有调养好,那么腰疼将可能伴随女人一生。那么,剖腹产后腰疼多久才能恢复、产后腰疼又需要注意些什么呢?以下为大家解答。

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剖腹产后腰疼多久恢复

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剖腹产后腰疼大概要一个月才能恢复。如果产妇腰疼超过一个月还没恢复,则需考虑是否有其他因素所导致。比如:①缺钙引起骨质疏松或骨质软化;②产后休息不当,松弛的韧带不能恢复造成劳损;③子宫复旧不良等。上述情况应及时就医,请医生帮助处理。

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在围产期的孕妇一旦出现了见红,或者是宫缩规律,或者是羊水早破的话,那么就预示着马上就进入生产分娩阶段了,这几种症状都是在生产前才会出现的,有时候先会出现一种症状,但有时候也 ……


1、剖腹产后腰疼忌多躺不走动


很多产妇在生产后喜欢躺在床上不下床走动,其实这样更容易导致腰疼。因此,孕产妇不要贪图安逸过多躺卧,在孕早期就应坚持做散步等适当运动,或适当做一些预防腰痛的体操,以加强腰背部的柔韧度。


2、剖腹产后腰疼忌穿高跟鞋


产妇在产后不要过早穿高跟鞋,因为穿高跟鞋会使身体重心前移,容易引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及腰部,使腰部产生酸痛感。


3、剖腹产后腰疼应摆正喂奶姿势


有研究发现大部分妈妈喂奶的姿势是不对的。许多妈妈都是从着孩子,自己用力侧身、弯腰等姿势喂奶。采取这种姿势给孩子喂奶,往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中,造成腰肌劳损而腰痛。


哺乳的正确姿势为:妈妈坐在高度合适的椅子上,脚可以放在地上或者放在小凳子上,尽量靠里坐,在背后加一个靠垫。给孩子喂奶的时候,最好在膝盖上再放一个枕头,这样就抬高了宝宝的位置。喂奶的时候,孩子头枕着妈咪的胳膊,妈妈可舒服地用手臂托着宝贝的后背,宝宝的重量都落在妈妈的大腿上,大大减轻了妈妈的腰部肌肉的负担。


4、剖腹产后腰疼应及时补钙


很多新妈妈都会关注到给宝宝补钙这件事,却忽略了自己也需要补钙。妈妈如果意识到自己可能是缺钙的话就要及时补钙,多吃钙质丰富的食物如虾皮、牛奶、豆腐等,或者直接补充钙片,但是最好是到医院确认自己是否缺钙。


剖腹产后多多少少总会腰疼,希望各位宝妈不要太担心,要多注意休息,注意营养均衡,减少用腰的频率。另外,产妇一定要定时回到医院复查,有任何不舒服的地方也应该及时到医院就医,切勿拖延。


产后出血的定义和病因


近年来,随着医疗水平的进步,我国的产妇因为产后出血导致死亡的比例虽然逐年在下降,但产后出血一直是导致我国孕妇乃至全球孕妇死亡的主要原因。而且,我国产妇产后出血的比例远远 ……

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