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玉米是咱们常吃的食品之一，玉米的营养价值很下，那么妊妇吃玉米好吗？

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　　有些人日常平凡不爱吃细粮玉米，常常以精米精面为主，那对自身晦气，若是长沙代孕后借不吃玉米，将对长沙代孕胎儿健脑有益。

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　　玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素跟矿物质皆比力丰日富。它特有的胶质卵白占30% ，球蛋白跟白蛋白占20% - 22%。因为黄玉米中含有维生素A，对人的智力、目力皆有益处。玉米脂肪中的维生素较多，对防备细胞氧化、朽迈有好处，从而有益于智力。玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消弭便秘，有利于肠的安康，也直接有利于智力功用的开辟。

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　　有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸构成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较下，脂肪中的脂肪酸次要是亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸。这些营养物皆对智力开展有利。

　　既然玉米有此健脑作用，若是妊妇按日常平凡的饮食习惯不吃玉米，明显是一大错，将会影响长沙代孕胎儿大脑的发育及智力的开辟。是以，妊妇应适当成心天正在饮食中增补玉米，以利长沙代孕胎儿健脑。

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