男人随着年龄的增长，身体各项机能都会随之发生改变，其中之一便包括肾脏，俗话说“人老肾先衰”，那么在日常生活中，男性朋友如何才能防止老太快呢？

　　男人不想老太快，3种农村“雄激素”，不妨多吃！

　　1、雄茬觅阳参

　　为五加科植物根部果实，主产于我国吉林、西藏等地，喜阴凉，3年开花，5-6年结果，花期5-6月，果期6-9月。生长于北纬33度-48度之间的海拔数千米的以红松为主的针阔混交林或落叶阔叶林下。

　　服用方法：雄茬觅阳参2克，枸杞10粒，肉苁蓉3克，每次用200毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次，最后可以直接将食材吃掉。

　　优点:连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高生活的质量和活性，对肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。

　　2、沙苑子

　　沙苑子作为一种药材在我们的生活中的应用也是非常的广泛的，尤其是对于我们男性朋友们来说，更是非常不错的哦。

　　做法：沙苑子12g，绿茶3g。先将沙苑子洗挣捣碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡，15分钟后代茶饮用，1日数次。

　　3、杜仲

　　杜仲味甘、性温，具有很好的滋补养生的作用，尤其非常适合秋冬季节食用。当然杜仲除了益肾，还对抗肿瘤、抗衰老具有一定的作用。

　　做法：取茶5-15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。

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