代生小孩联系方式_孕妇吃萝卜吗
发布时间:2020-10-09 阅读次数: 646次

女人怀孕的时候就会特别小心,在吃的方面也会特别的注意。其实在孕期并没有好忌口的,只要不要吃的太过辛辣就好了。像水果蔬菜都是对孕妇身体好的,比如绿色蔬菜中,萝卜就能够补充维生素a。孕妇吃萝卜吗?


怀孕的女性吃萝卜还是能够吃的,能够适当的补充维生素,补充的维生素促进肠蠕动,防止便秘的发生。而且萝卜中还含有芥子油,能够润滑肠道。但是萝卜不能多吃,吃多了太润滑肠道了,会引起脾胃虚寒。


萝卜中所含的钙,钾,等矿物质比较充足,这些都能够有利于胎儿的大脑发育和骨骼生长,萝卜中还富含丰富的vc,能够提高胎儿的免疫力。萝卜中还含有叶酸,这些都是孕妇体内所欠需的,对胎儿的畸形有预防作用,还能预防高血压的发生。


但是吃萝卜的时候要注意饮食的搭配,萝卜中富含丰富的vc如果和胡萝卜同吃的,萝卜中的vc就会被破坏,萝卜配人参是不可以的,主要是一个性温,一个性凉,两者同吃,功效就会被抵消了,萝卜和橘子同吃还容易导致甲状腺肿瘤。


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