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助孕时胃酸的原因如何缓解胃酸:曲靖有几家代
文章来源:http://daiyun020.org  发布日期:2019-10-08

很多的女性朋友会问代怀孕胃酸怎么回事呢?女性在代怀孕期间出现胃酸反应是正常的生理现象,准妈妈不必过于担心。但是,对于孕期胃酸,妈妈们要做到心中有数,知道一些应对办法,以便让自己更轻松地应对不适。胃酸时都有哪些症状呢,吃什么可以缓解呢?

孕妇胃酸是怎么回事

代怀孕期孕妇反酸水,指的是胃酸从胃逆流到食管,引起胃灼热,胃酸等不适反应。孕妇发生反酸水的现象与代怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关。孕妇适当地调整一些生活习惯,就可以改善,避免食用一些容易产生酸水的食物。

1、卧位时横膈抬高,咳嗽、屏气用力排便时,腹内压升高,都可使胃内容物向食管返流增加,症状加重。

2、酸性饮食、辛辣刺激性饮食,可刺激炎症的食管粘膜,自然也可使症状加剧。饮食过饱时,胃内压升高,易诱发食管返流。

3、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物,都可降低食管下段平滑肌张力,使食管返流加重。

孕妇胃酸过多的症状

代怀孕期间除了孕吐以外经常会出现胃酸的症状。胃酸过多也是早孕反应的一种现象,常由于胃酸分泌过多而引起的功能性消化不良、反流性食管炎等也是比较多见的,通常情况下孕妇胃酸过多的症状主要表现为反酸、烧心等,具体我们一起来看一下。

1、反酸

胃内酸性内容物反流而成,常常是由于胃酸分泌过多而引起,较常见于功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

2、灼热

胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感,较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

3、烧心

胃灼热烧心时喝牛奶或豆浆不好,牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸,但其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌,故不宜多饮。

4、胃灼烧

胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起、此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

代怀孕胃酸吃什么能缓解

1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中代怀孕吃什么好呢?蔬果分为两类:一类维生素C含量高,一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜,每份半杯,包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。

2、多吃粗粮,少食精制的米、面,代怀孕期间的饮食要注意这点,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为鸡蛋被称为“理想的营养库”,含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

5、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。此时代怀孕吃什么好呢?在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

孕妇胃酸怎么办

孕妇胃酸过多需注意合理饮食,少食多餐,细嚼慢咽,晚餐忌过饱和过晚。还需注意睡眠姿势,垫高上身可减少食管反流。选择宽松舒适的衣服,以避免增加腹内压力。切勿吸烟,不要乱服药。

1、合理饮食

进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。

特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,这样你才有足够的时间来消化食物。

避免引起胃肠不适的食物和饮料,这通常包括:碳酸饮料,酒(无论如何,代怀孕期间你都不能喝酒),咖啡因,巧克力,酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等),肉类熟食,薄荷类食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。

2、睡眠姿势

夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子,以抬高上身,头部的床脚抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身,因为垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而可使食管与胃之间构成折曲,影响食物顺流入胃,并加重食管返流,加剧烧心感。

3、宽松服装

为减轻食管返流,孕妇衣服要宽松,要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

大便要通畅,积极防治呼吸道感染,以避免增加腹内压力。

4、不要吸烟

千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题,而且还会增加胃酸分泌。(为了达到理想的效果,有抽烟习惯的女性应该在代怀孕前戒烟。但是如果你代怀孕后仍在抽烟,并且感觉很难戒掉,请咨询一下医生,看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。

5、服用药物

含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感,但是服用之前一定要咨询医生,因为有些品牌的抑酸助孕时胃酸的原因如何缓解胃酸:曲靖有几家代剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。可在医师指导下服用碱性药物,如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物,如硫糖铝、迪乐冲剂等,可有助于减轻烧心感。

结语:在孕妇胃酸的时候多吃一些蔬菜,多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质。在吃完饭的时候嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。为减轻食管返流,孕妇衣服要宽松,要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

很多孕妈都会长妊娠纹,虽然说是为了宝宝才长的,但是在肚皮上面一道道的实在是不美观,特别是一些爱游泳的女性朋友们,在生了孩子之后很长一段时间都不敢穿泳衣。如何能够改善妊娠纹呢?有什么方法?一起跟小编来了解一下吧!

如何改善妊娠纹

1、多吃一些蔬果

代怀孕之后对于饮食也是非常的注重了,这个时候孕妇可以多吃一点蔬菜和水果,不仅可以补充维生素,而且还可以补充粗纤维,可以增加皮肤的弹性,从根本上改善出现妊娠纹的情况,同时还可以增强免疫力,像花椰菜、西红柿、西兰花等都是帮助你改善妊娠纹的情况的。

2、尽量改善自己的饮食习惯

在代怀孕期间不要和一些果汁,毕竟果汁中添加的元素太多了,应该多吃原生态的水果和蔬菜,因为水果和蔬菜中本身的营养是代替不来的,同时也要补充钙质,建议脱脂牛奶,少喝一些全脂的牛奶。

而且对于一些小零食什么的,尽量要少吃,在你嘴馋的时候尽量是用一些水果来代替,但是建议是一些低糖的水果。

3、可以稍微使用一些乳霜来预防

现在去除妊娠纹的产品也是有很多的了,孕妇一般要选择一些比较天然无刺激的护肤品,在使用这些护肤品的时候,要适当的按摩,这样有助于吸收,而且最好是可以每天都进行保养,这样才会比较有效果。

4、可以尝试用橄榄油来帮忙

其实橄榄油可以说是天然的保养品了,不但具有美容的效果,还具有很好的保健效果。但是最好是可以选择一些比较天然的助孕时胃酸的原因如何缓解胃酸:曲靖有几家代橄榄油产品,而且在你代怀孕三个月之后再开始使用效果会比较好,而且不要忘记加上适当的按摩,长期坚持下去是可以帮你预防妊娠纹的出现的。

5、控制好你自己的体重增长

不少女性朋友平时吃东西的时候非常小心,生怕多吃一口就发胖了。但是代怀孕了之后就完全放开了吃,一方面说是为了胎儿的健康,另外也是为了满足自己的食欲。

其实如果吃得太多也是会加重妊娠纹的,这是因为体重快速的飙升,而皮肤组织的生长速度跟不上,导致皮肤出现了纹路,就像肥胖纹一样。

所以建议孕妈们,在孕期也要控制好自己的体重,定期的进行体检和称重,如果长得太胖不仅仅会导致妊娠纹,还会引发其他的一些疾病。

妊娠纹什么时候长

妊娠纹什么时候长这个问题是大部分孕妈妈关心的问题。妊娠纹一般从孕中期开始出现,分娩前一个月变得更明显。

正常的情况下,肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,这样就能在一定的限度内自由收缩,因此不容易出现纹路。

当女性代怀孕超过三个月后,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,胎儿的不断生长,腹部不断膨胀,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张,孕周增加,皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。

到妊娠6个月后,腹部隆起迅速,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,妊娠纹也变得更加清晰。

其实,妊娠纹的生长也因人而异,根据孕妇体质的不同,妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说,孕妇会在代怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹,通常出现在大腿和肚子的位置。

因为孕妇皮肤弹性不同,有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹,也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹,这都属于正常现象。

怎样去除妊娠纹

孕妈妈如果在孕中后期出现的妊娠纹也不要过于担心,一般来说在生产过后的一段时间它的颜色就会慢慢的变淡,还能积极地采取一些方法来实现最大限度的淡化。以下的三个方法对去除妊娠纹会有所帮助。

1、产后保养

生产后3-6个月

建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。

生产后6个月或断奶后

妈妈此时应多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、羊蹄等,多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还可以多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。平时还应该坚持对肌肤进行护理和按摩,保证充足的睡眠,让皮肤恢复弹性,缓解妊娠纹。

2、医学美容淡化

在现在美容行业发展迅速的今天,对于消除妊娠纹已经有了很成熟的技术,在产后如果妊娠纹特别明显的女性可以通过医学美容来淡化,或减少妊娠纹的外观或范围。

在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光或染料雷射照射,可加速紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术,可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度,也能使妊娠纹看起来不明显。

3、美容院皮肤护理

现在有不少美容院也推出了祛妊娠纹的服务项目,去美容院进行皮肤护理时,美容师会使用专业的去妊娠纹产品加上专业的按摩手法来祛除妊娠纹。

总结:妊娠纹并不是所有的人都会长,有些人就完全没有妊娠纹的烦恼。但是对于那些长了妊娠纹的朋友们来说,进一步的加强护理才是最重要的。及时妊娠纹没有有效的控制住,也请不要担心,随着时间慢慢过去,纹路也会慢慢的淡化掉的。

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