怀孕期间洗头要注意什么?
发布时间:2017-03-16 阅读次数: 123次
怀孕之后,顶着大肚子,做什么时候都会变得很困难,比如我们平时非常容易做的洗头,在怀孕期间都变的很困那,尤其是到了孕晚期的时候,肚子越来越大,弯腰洗头或者淋浴都变得非常不方便,下面就提一些关于孕妇洗头要注意的事情。
怀孕期间洗头要注意什么?
洗头时间不宜过长
孕妇洗头最好不要再睡前洗,一般洗头的时间在上午或者中午最好,反正就是选择温度比较高的时候洗比较好。
水温要合适
孕妇洗头的水温一般是在37-40℃最为合适,既不能过冷也不能过热,过冷的水会刺激头皮,引起毛孔收缩,或会影响胎儿健康。过热的水泽火烫伤头皮,影响头皮的毛囊组织。
洗头频率不宜过高
一般如果没有特殊情况,孕妇在普通季节一周洗头2-3次就可以了,如果遇到炎热的夏季,最好是隔一天洗一次头。
洗头的姿势要恰当
对于大多数的孕妈妈来说,肚子不大时洗头应该尽量坐着洗,采靠背坐姿,两脚自然张开,冲水时头及上身前倾约45°,两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。如果习惯站着淋浴时洗头,孕妈妈务必使用防滑垫、扶手,以防重心不稳而跌倒。到了孕中晚期,弯腰洗头对大肚孕妈妈来说真是十分困难,孕妈妈最好躺着洗头,就像在理发店洗头一样,这时可请准爸爸来帮忙,对他来说,不过是举手之劳,而洗头过程却变得充满爱意。
最后需要注意的时候,孕妇洗头之后最好是等风干,这也是最健康的方法,因为吹风机的辐射非常强,可能会对自身和宝宝造成影响。

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