如何在饮食上决定宝宝的长相
发布时间:2014-10-22 阅读次数: 115次
准妈妈在知道自己怀有宝宝之后心里都非常非常惊喜,比中彩票还高兴,甚至每晚做梦都在想象着自己助孕宝宝的模样。
如何在饮食上决定宝宝的长相
每个宝宝都是妈妈升上掉下的一块肉,无论长成什么样子妈妈们都不会嫌弃。可是,谁不想拥有一个可爱的漂亮的宝宝呢?所以,聪明的准妈妈们就在饮食方面找到了许多出路。一般来说,孩子的长相多数都是和父亲相像,而身材体型则多半像母亲,但是女人在怀孕的时候靠饮食调配确实是可以起到一定的作用的。
准妈妈们在怀孕期间如果能有意识有规律地进食某些食物,会对腹中胎儿的成长发育起到意想不到的微妙作用,精巧科学地调配饮食,能帮助准妈妈们扬长避短,生出一个惹人喜爱的的漂亮宝宝。
准妈妈们都希望自己的宝贝可以天生拥有白嫩的皮肤,那么就可以选择多吃含有维生素C的食物,维生素C有助于阻碍黑色素的沉淀,那么以后出生的宝宝就会拥有白嫩的皮肤。那么含有维生素C的食物都有哪些食物呢?
日常生活中的蔬菜水果有番茄,葡萄,菜花,冬瓜,洋葱,苹果等。尤其是苹果,多吃可以使皮肤红润有光泽。
一般的准妈妈们都想要自己的宝宝有好的皮肤,皮肤细腻也是准妈妈们心里面想要的,这个时候就可以选择一些富含维生素A的食物,维生素能够保护皮肤上的皮细胞,这样出生的孩子就会皮肤细腻了。例如动物的肝脏,蛋黄牛奶,胡萝卜,干果和植物油。食物在一定程度上可以对腹中的胎儿起到微妙的调节和保护作用,所以助孕妈妈们如果有意识的进食不仅对自己身体有调节作用而且对胎儿也有好处。

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