一岁左右的小孩子补钙是个大问题，但现在有越来越多的孩子不爱喝牛奶了，那么除了牛奶还有什么能补钙吗?广州代孕宝妈妈知道吗?今天小编广州360代孕就给大家介绍一些含钙多的食物以及补钙得饮食方法，可以让孩子在食物中就得到充足的钙质，并且还营养健康。

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1、给宝宝适当的增添些奶酪的摄入。所有的奶酪种类都是含有丰富的钙质的，但要注意给宝宝选择的时候尽量选择低脂肪的种类。

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2、很多宝宝喜欢喝果汁，那么我们可以选择宝宝的果汁时选择一些含钙的橙汁，这类橙汁266克左右的钙量就相当于一杯牛奶的钙量。

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3、选择一些有机蔬菜给宝宝吃。像是菠菜、甘蓝叶等等的深绿色的有机蔬菜。

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4、可以给宝宝喝一些豆奶。不管是纯豆奶，还是香草味儿其它味儿的豆奶，我们在选择时都要先确认是不是含钙，现在市场上出售的豆奶一般都是含钙的。

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5、给宝宝的饮食中多加一些豆类产品。黄豆、青豆以及其他的各种各样的豆类产品种都含有丰富的钙质。

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6、孩子很喜欢吃水果类的东西，我们可以把水果在搅拌机拌成糊状，还是要注意，一定要添加牛奶或者酸奶，这样在无形中就让宝宝喝下了牛奶。

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7、有很多妈妈会给宝宝们煮燕麦片吃，在煮燕麦时很多妈妈选择用水，其实我们可以尝试把清水换成牛奶。这样的话，不仅味道比之前好了很多，还能在无形中就给宝宝增加了钙质，一举两得。

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8、有的孩子其实并不是不愿喝牛奶，只是不愿喝白色的纯牛奶而已。这类的孩子我们可以选择其他味的牛奶，比如像是草莓的，一样能给小孩子起到补钙的作用。

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给宝宝补钙是一个循序渐进的过程，宝妈们切记不可操之过急。在给宝宝的饮食中，一定要注意的是，各种营养均衡搭配，不要单单为了补钙而忽略其他物质的摄入。最后祝我们每个小宝宝都能够健康快乐的成长。